100 dagen Sportrusten

100 dagen Sportrusten


When?

Start time: Saturday 09:30 (14 April)
End time: Saturday 11:00 (07 July)

About

Sportrusten is een programma van 100 dagen. Je combineert het hardlopen met rustig ademen.
Dus: minder kilometers trainen, maar wel gericht met een hartslagmeter.

Rustig ademen doe je met behulp van ademhalingsoefeningen die je dagelijks doet.
Waarom ademhalingsoefeningen?
1. Bij klachten
2.Focus en blijmoedig brein
3.Spirituele wijsheid
4.Sportprestaties verbeteren



Events around Sportrusten Nieuwegein/IJsselstein

De Imagine Multi culti dag 2018 Nieuwegein
1450 m »

De Imagine Multi culti dag 2018 Nieuwegein

Sunday 10:00 (02 September)
De Middengaarde, Nieuwegein

Traditionele Yangstijl Taijiquan & Qigong met Eli Montaigue
1050 m »

Traditionele Yangstijl Taijiquan & Qigong met Eli Montaigue

Sunday 10:00 (02 September)
Studio Zin, Taiji & Qigong Nieuwegein, Nieuwegein

Martial Day met Eli Montaigue
1050 m »

Martial Day met Eli Montaigue

Saturday 10:00 (01 September)
Studio Zin, Taiji & Qigong Nieuwegein, Nieuwegein

Multi-dimensionale lezing door Elisabeth van Gelder
2.3 km »

Multi-dimensionale lezing door Elisabeth van Gelder

Sunday 13:00 (24 June)
Fletcher Hotel-Restaurant Nieuwegein-Utrecht, Nieuwegein

Q-Music Foute Party in Nieuwegein
2.3 km »

Q-Music Foute Party in Nieuwegein

Saturday 20:30 (20 October)
Fletcher Hotel-Restaurant Nieuwegein-Utrecht, Nieuwegein

Paintbar Event: schilder De Stier in Rheden
2.9 km »

Paintbar Event: schilder De Stier in Rheden

Friday 19:30 (14 December)
Sandton Hotels, Utrecht

Optreden Highlands - 12 okt. 2018
3.5 km »

Optreden Highlands - 12 okt. 2018

Friday 21:00 (12 October)
Highlands IJsselstein, IJsselstein

Praise Event IJsselstein 2018
3.7 km »

Praise Event IJsselstein 2018

Saturday 19:30 (08 September)
Jeugdwerk IJsselstein, IJsselstein