Yoga & Ayurveda - de chakra's

Yoga & Ayurveda - de chakra's


When?

Start time: Saturday 10:00 (20 January)
End time: Saturday 17:30 (20 January)

About

Yoga & ayurveda – ons psychische centra (de chakra’s)

Ga met ons op reis en onderzoek door de wereld van de chakra’s. Deze psychische centra in ons lichaam hebben een sterke werking op ons leven, lichaam en geest.

In deze workshop krijg je een goede kijk wat yoga en ayurveda over de chakra’s leren, je zult de chakraleer in theorie én praktijk ervaren. Yoga, Yoga Nidra diepteontspanning, ademoefeningen en een meditatie op het reinigen van deze centra (chakra shuddhi) zijn onderdeel van deze dag.

Yoga en Ayurveda onderscheiden verschillende energiecentra in ons lichaam die ons leven beïnvloeden, ons handelen en denken. Een beter begrip van deze centra in relatie tot de guna's en hun werkwijze kan ons inzichten geven in ons functioneren. Door deze inzichten en bijpassende oefeningen kan bewustwording/meer bewust handelen plaats vinden en kunnen wij stabiel en gezond blijven in ons lichaam, geest en energiehuishouden.
Wij gaan op deze dag in theorie en praktijk aan de slag om de ervaringen en kennis ook in het dagelijks leven toe te kunnen passen. Onder andere gaan wij door het verbinden van de westerse, de chakra psychologie en Ayurveda individueel aan de slag en verdiepen onze kennis hierover. Via oefeningen en een stuk theorie zoals ook zelfonderzoek krijg je inzichten in jouw eigen leven en functioneren.

Uiteraard hebben wij ook weer een ayurvedische lunch voorbereid, thee en en een ayurvedische snack klaar staan.

Ook zonder ervaring ben je van harte welkom om op onderzoek voor en in jezelf te gaan. Er wordt een reader/lesmateriaal uitgegeven zodat je zeker de opgedane kennis ook schriftelijk mee naar huis kan nemen.

Tijd: 10 tot 17.30 uur, kosten: € 95, incl.. ayurvedische lunch/snack/thee. Docenten: ayurvedatherapeut Melko Rasica en yogadocent Sascha Pfeifer

Deze workshop is als bijscholing voor yogadocenten door de VYN erkend (6 bijscholingspunten).

Overnachting in het retraitecenter is mogelijk. Vraag gerust naar de mogelijkheden: om@yogasadhana.nl



Events around Yoga Sadhana - City Yoga Retreat Vlissingen

Sneeuwbal 2018 't Archief - Vlissingen
100 m »

Sneeuwbal 2018 't Archief - Vlissingen

Thursday 16:00 (28 December)
t Archief, Vlissingen

Kerstmarkt Vlissingen
Shopping
100 m »

Kerstmarkt Vlissingen

Friday 11:00 (22 December)
Vieux marché - Oude Markt, Vlissingen

De Zeeuwse Muzikanten @Wonderstad
200 m »

De Zeeuwse Muzikanten @Wonderstad

Saturday 14:00 (23 December)
Vlissingen Wonderstad, Vlissingen

Salsa in Wonderstad Vlissingen
200 m »

Salsa in Wonderstad Vlissingen

Tuesday 20:30 (19 December)
Vlissingen Wonderstad, Vlissingen

Hollandse Kerstavond
200 m »

Hollandse Kerstavond

Saturday 20:00 (23 December)
Vlissingen Wonderstad, Vlissingen

Xmas City Trail Vlissingen 2017
200 m »

Xmas City Trail Vlissingen 2017

Friday 19:00 (15 December)
Wonderstroom, Vlissingen

The Big Blues Brothers Party Night
200 m »

The Big Blues Brothers Party Night

Friday 21:00 (22 December)
Vlissingen Wonderstad, Vlissingen